月子不能吃的回奶食物

坐月子,这食物是回奶高手,母乳妈妈要避开

结果才出月子不久彻底回奶了,母乳主食变零食。 在哺乳期很多妈妈,饮食上小心谨慎,韭菜、茴香、花椒、大料、香菜、苦瓜、西瓜、咖啡等影响母乳的食物,能一概规避。

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6种食物回奶又坑娃,产后妈妈可别吃

这里面,麦芽是有比较强的消散能力的,它会通过耗散气血的方式回奶。生麦芽可以缓解乳汁淤积,炒麦芽可以消食行气,这些都是典型的用于回奶的食物。月子里一定不能吃。

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